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Das war es schon wieder mit dem Urlaub. Sportlich gesehen echt top. Essens- und Getränketechnisch auch, aber halt in die falsche Richtung. Mir graut es vor dem wiegen morgen
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1390 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Tomaten, Räucherlachs, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Ananas, Rote Paprika, Omelett oder Rührei mit Käse, Salatgurke, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Gouda oder Edamer, Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken. 夕食: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Kluth Macadamias, Plantlife Wilde Dörrpflaumen . 軽食/その他: Cocktailtomaten, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . もっと...
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 コメント
das wird sicher gar nicht so schlimm. Die Hauptsache Du findest "essentechnisch" schnell wieder in Deinen Alltag zurück 😊🍀
2022年 04月 19日 投稿者: Angela☆☆
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Ich habe es wirklich genossen, selten einen so aktiven Urlaub gehabt und die Abende ausgenutzt. Jetzt geht es wieder konsequent mit tracken weiter
2022年 04月 19日 投稿者: st79st
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