2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1654 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 213.63g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lidl Cashewkerne, Äpfel, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Kania Salat-Dressing Joghurt, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 夕食: Lidl Sushi Family Box Tokyo , Frosta Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Honig, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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