2022年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1726 kcal
|
脂質: 56.64g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 224.12g.
朝食: Granarolo Latte Fresco Piacere Leggero, Realforno Biscotti Integrali. 昼食: Zuppa Inglese, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Patate, Zucchine Cotte (da Fresche), Barilla Pasta. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Bayernland Pamigo, Patata Bollita, Lenticchie Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Integrale, Fiocchi d'Avena. 軽食/その他: Maina Colomba, Carote. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|