2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1454 kcal
|
脂質: 66.57g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Перекресток Авокадо, Роскар Яйцо Экстра, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Вкусвилл Кета Малосоленая Филе-Ломтики. 昼食: ВкусВилл Крекер Ржаной, Морковь, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко. 夕食: Красная Цена Сыр Гауда 48%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Твой Дом Огузок Говяжий . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|