2014年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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1566 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Sznura Surówka Selerowa, Kier 4 Odmiany Fasolki, Kotlet z Kalafiora. 夕食: Orzechy Laskowe, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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体重に変化ありません
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