2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1020 kcal
|
脂質: 38.45g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 74.10g.
朝食: Лукум, Excess Free Супер Сгущенка, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Кекс Шоколадный, Рис Вареный, Мирамар Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС. 昼食: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Шампиньоны Тушеные, Excess Free Супер Сгущенка, Dolce Granto Сыр Пармезан, 4 Сезона Малина Замороженная, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , She Суши Масляная Рыба и Трюфельный Айоли, She Роллы Масляная Рыба с Крабом и Пармезаном. 軽食/その他: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Творожное Кольцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Дымов Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|