2022年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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670 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 39.50g.
昼食: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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