2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1526 kcal
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脂質: 73.83g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 135.86g.
朝食: Erdbeeren, Milfina Joghurt Türkischer Art, Milbona Speisequark 20% Fett, Gekochtes Ei. 昼食: Müller Milchreis High Protein Vanille, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Douceur Gemischte Paranüsse, Mandeln, Goldähren Dreikorn Toast, Arla Kaergarden Ungesalzen, Frischkäse, Eisbergsalat, Lindenhof Gouda. 夕食: Parmesan (Gerieben), Thermomix Bandnudeln mit Steinpilzen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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