2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1423 kcal
|
脂質: 64.53g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. 昼食: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Гороховый Суп, Томин Хлеб Кулич Пасхальный. 夕食: Natur Foods Цукаты Ананаса. 軽食/その他: Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Атаг Конфета Слеза Мужчины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|