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Firme e forte, com fé e determinação chegarei lá, desta vez não vou desistir na metade do caminho como na outra...
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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1315 kcal
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脂質: 85.16g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 29.19g.
朝食: Scala Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal, Bom Leite Queijo de Coalho Light, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar. 夕食: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Queijo de Manteiga. 軽食/その他: Trio Pro30 Vit Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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