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89.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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658 kcal
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脂質: 21.82g | たんぱく質: 23.73g | 炭水化物: 86.45g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Mirtilli , Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Naturella Latticino Fresco Light, Conad Riso Basmati, Bieta, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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