2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1389 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Bumbu Kacang, Semangka, Nasi Putih, Sate Ayam. 夕食: Telur Rebus, Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Mony Cincau Hitam, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, ABC White Coffee, Semangka. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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