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lumayan subuh subuh.. nanti lanjut lagi
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1140 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 159.97g.
朝食: ABC Saus Sambal , Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Pisang Kepok, Ubi Jalar (Manis). 昼食: WRP WRP Active Coco Splash. 夕食: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Melon, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Gery Krekers Beras Asin, Nissin Mini Stick. もっと...
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