2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1608 kcal
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脂質: 86.68g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 86.09g.
朝食: 奶油蒜味蝦, 炒金針菇, 家樂福 牛肉片, 豆腐絲, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 韓國鹽烤海苔. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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