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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1962 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 230.51g.
朝食: Rührei, Milbona High Protein Pudding Schoko, Aldi Krustenschinken, Holzofenbrot, Butter, Marmelade, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Cucina Pizzabrot. 夕食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Speiseeis, Gemüsepfanne, Action Zero Rice . 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Ja! Gebäckmischung. もっと...
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2683 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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