|
Обед на 230 ккал всего получился, но сытно и безумно вкусно 🤤 Кальмары (150 гр.) на гриле, мягкие , сочные и вкусные, всё дело думаю в маринаде! + кабачок на гриле и черри. Спаржа замороженная была, беее получилось!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1023 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 61.42g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. 夕食: Виктория Салат Тбилиси , Говядина Отварная. 軽食/その他: Финик, Good Food Кешью Жареный, Банан, Макларин Творожная Масса с Вишней. もっと...
|
|
 コメント
2022年 04月 18日 投稿者: Muamua.
|
Muamua. главное обдать кипятком кальмары перед маринадом. Маринад : чеснок, соевый соус , мёд , лимонный сок, оливковое масло.
2022年 04月 18日 投稿者: Margo_Dragomir
|
2022年 04月 18日 投稿者: Muamua.
|
Как красиво и изысканно выглядит!
2022年 04月 18日 投稿者: Lakosta_17
|
2022年 04月 18日 投稿者: velieva2011
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|