2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

410 kcal 脂質: 18.78g | たんぱく質: 24.01g | 炭水化物: 35.67g.   朝食: Leite, Melão Orange, Milkaut Queso Barra, Ovo (Inteiro), Pão Francês. もっと...
1937 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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