2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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1861 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 279.48g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Bertolli Olive Oil, 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber, Tangerines (Mandarin Oranges), Del Monte Mini Bananas, Hillandale Farms Grade A Medium Eggs, Rye English Muffin, Strawberries, Coffee with Milk, Butter. 夕食: Celestial Seasonings Peppermint Caffeine Free Herbal Tea, Green Tea, Yellow Tail Shiraz, Onions, Tomato Sauce, Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk, Bertolli Olive Oil, Strawberries, Del Monte Mini Bananas, Golden Coins Mango Pudding Mix, Garlic, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Spaghetti. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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