2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
|
1573 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 149.69g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%. 夕食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|