1478 kcal 脂質: 57.66g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 172.31g.   朝食: AH Mango Eetrijp, Passievrucht, AH Havermout Grove Vlokken, AH Gebroken Lijnzaad, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse , AH Stevige Crackers Kaas. 夕食: OLA Perenijs, Calvé Satésaus, Wijko Pindasaus, Jumbo Zachte Kruidenboter, AH Wit Frans Stokbrood, Olijfolie, AH Champignons, Rode Paprika, Courgette, Bonduelle Krielaardappeltjes, Conimex Ketjap Manis, Lidl Kipfilet, Saitaku Panko Breadcrumbs, AH Mager Rundergehakt. 軽食/その他: Bonbon, Slagroom. もっと...
2386 kcal 運動: 家事 - 30 分, 料理 - 1 時間   20 分, Google Fit - 22 時間   10 分. もっと...

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