880 kcal 脂質: 31.96g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 96.17g.   朝食: Familymart 豬肉起司蛋堡. 昼食: 家樂福 小番茄, 番茄炒蛋, Oishi 洋蔥圈, 炒高麗菜, 晨間廚房 炒泡麵. 夕食: 橘子, 全家 迷迭香雞胸肉, 全家 青檸烤雞握沙拉. もっと...

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