2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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3318 kcal
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脂質: 136.25g | たんぱく質: 126.55g | 炭水化物: 397.47g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Eker Çilekli Kefir, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. 夕食: Kadayıf, Coca-Cola Coca-Cola, İçli Köfte. 軽食/その他: Eti Cicibebe, Ceviz, Kivi Meyvesi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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