2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1206 kcal
|
脂質: 43.83g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Винегрет без Масла. 昼食: Чай, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сушеное Манго, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Винегрет без Масла, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Манты, Морской Язык, Брокколи, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Агуша Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|