iliinichnaの日記, 2022年 04月 18日

Завтрак: овсяная каша с изюмом, грецкими орехами и сливочным маслом

Заболела 🤧 из-за того, что ждала врача, позавтракала только в 12. Ох, как не хочется сдвига графика питания, чувствую, опять будет недобор

Зато съела по-царски, аж 140 г 💫

---

746 kcal

脂質: 30.12g | たんぱく質: 17.40g | 炭水化物: 102.23g.   朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная каша на воде с изюмом и грецкими орехами. 昼食: Куриное филе в томатном соусе, Мистраль Кус Кус. 夕食: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Пеко Сдоба с Маком. もっと...