2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1870 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 155.68g.
朝食前: Банан. 朝食: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сырные оладушки. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 夕食: Просекко, Ресторан Честных Цен Карбонара с Пастрами . 軽食/その他: Капучино, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch, Банан, Яблоки Бабушки Смит. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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