2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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648 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек , Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: Lappla Творожный Сыр. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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