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Nach Frühstück
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1626 kcal
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脂質: 91.94g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Bio Mandeldrink, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Milbona Emmentaler Gerieben, Mischgemüse, Reis (Gekocht). 夕食: Butter, Milbona Butterkäse, Ei, Ja! Butter-Toastbrot. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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