|
я устала
|
62.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1298 kcal
|
脂質: 39.53g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 177.34g.
朝食: Яблоко, Мария Печенье, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Цельное Молоко, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом", Цельное Молоко, Банан. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|