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Ja damit kann ich leben und das obwohl ich am Karfreitag mit 1500 kcl über meinen ETB war 😀
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70.9 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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2456 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 327.97g.
朝食: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Apfelessig mit Honig, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Kaufland Pflaumenmus, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Mehrkorn. 昼食: Pfanni Rohe Klöße, Gemischtes Gulasch, River Cola 0% Zucker. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Mehrkorn. 軽食/その他: Krüger Classico Cappuccino, Borchers Birkenzucker, Milsani Joghurt 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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