2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
3982 kcal
|
脂質: 157.56g | たんぱく質: 171.44g | 炭水化物: 472.76g.
朝食: Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Печеное Яблоко, НК Сити Маффин с Вишней, Baggins Coffee Флэт Уайт , Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сэндвич с Курицей, Свежее Завтра Сметана 20%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Коломенское Вафли Сливочные, Клубника, Ананас. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|