2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 60.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1413 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 127.41g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Авокадо, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Гречневая каша!. 昼食: Пирог творожный, Vegda Томаты в Томатном Соке, Запеканка овощная. 夕食: Салат🥬🥬🥬🥕, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы, Наша Крынка Брынза, SPAR Орех Грецкий, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|