2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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849 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 113.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Billa Чиабатта, Останкино Дымовица из Лопатки. 昼食: Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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