2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1630 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 135.84g | 炭水化物: 105.02g.
朝食: Вологодское Молоко 2,5%, Cofix Американо, Milky Way Конфета, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Zero Ванильный Сироп, Балтком Творог 5%, Cofix Американо, Вологодское Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Вермишель Отварная, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Ангара Кедровый Грильяж, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Перекресток Банан, Zero Ванильный Сироп, Зеленая Линия Творог 5%, Причуда Печенье с Глазурью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|