2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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901 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Рахат Шоколад Казахстанский, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Свекла со Сметаной. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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