2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1018 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 120.70g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Огурец (с Кожурой), Продсиб Хлеб 1 Сорт, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде , Яйцо, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Помидоры, ГранМулино Макароны Спираль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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