2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1371 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 106.29g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Dancow Fortigro Vanilla, Steamed egg, Pisang. 夕食: ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Tape Ketan Putih, Mayora Superstar Triple Chocolate, Pie labu, Pepaya. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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