|
Arkadaşlar kilo verme döneminde saç dökülmesi problemiyle karşılaşan var mı acaba benim gibi. 20 gün arasız yeşil çay tükettim acaba ilişkisi var mıdır
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1636 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 232.92g.
朝食: Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Salatalık, Çiğ Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Süt. もっと...
|
|
2096 kcal
|
運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, カーディオ (Cardio) - 21 分, 休憩 - 14 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
demir eksikliği yaşamanıza sebep oluyor olabilir diyetiniz, ilişkisi vardır
corona sonrası da görünüyor
2022年 04月 17日 投稿者: tiramisulatte
|
İlgisi olabilir de olmayabilir de kan değerlerine bi baktır istersen her gün bi fincanın zarar verceğini sanmıyorum fazla tüketmiyosan ben pandemiden bi yıl önce yaşamıştım bu sorunu istediğim kiloya inmiştim ama saçlarım çok dökülüyodu ve bu süreçte hiç bi vitamin takviyesi de almamıştım düzgün beslenmiyodum sadece zayıflama odaklıydım o yüzden önce bi doktora gidip kan degerlerine baktırmanı öneririm ztn doktorun yönlendirmesiyle daha saglıklı şekilde zayıflarsın💪🏻
2022年 04月 17日 投稿者: hilofit llhnstr
|
Şuan sadece zayıflama odaklı değilim aslında saglıklı besleniyorum ve almam gereken kaloriyi alıyorum.1600 ün altına düşmüyorum. Yanlış bir diyet uygulamıyorum da anlamış değilim saçım dökülüyor. En iyisi kan değerlerime baktırmak teşekkür ederimm kızlar :)
2022年 04月 17日 投稿者: HayatBayatGörl
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|