|
Rowerek ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
5411 kcal
|
脂質: 267.17g | たんぱく質: 183.53g | 炭水化物: 542.30g.
朝食: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Sałatka Jarzynowa, Polonaise Chrzan Tarty, Kujawski Olej (10g), Kraina Wędlin Kiełbasa Biała z Szynki, Majonez, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Chleb Pszenny , Jajko, Żurek. 昼食: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Makowiec, Solidarność Śliwka Nałęczowska, Sałatka Owocowa, Tymbark Sok Jabłkowy, Favorina Czekoladowe Jajeczka, Solidarność Złota Wiśnia w Likierze, Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe, Auchan Babka Drożdżowa, Wódka, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier, Miodownik. 夕食: Pieczarki Smażone, Kaczka Pieczona. もっと...
|
|
4226 kcal
|
運動:
自転車（速い） - 時速24km - 2 時間 15 分, 運転 - 1 時間, 掃除 - 20 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
|
|
2022年 04月 17日 投稿者: pool80
|
Pięknie, puste drogi, wiatr ucichł, zero ludzi... dobrze spalić świąteczne smakołyki. Człowiek lepiej się czuję..👍🚴♂️
2022年 04月 17日 投稿者: pool80
|
A mnie zawiało bark..😤...
|
To źle. Rozgrzać, rozmasować i ubierać się "technicznie" 🧐
2022年 04月 17日 投稿者: pool80
|
2022年 04月 17日 投稿者: Nadia;
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|