2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1949 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 133.23g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 昼食: Belvita Печенье с Шоколадом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Додо Пицца Морс Клюквенный, Макдоналдс Кетчуп, Хек Жареный, Макароны Отварные, Рис Вареный. 軽食/その他: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|