2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1583 kcal
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脂質: 90.02g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 119.98g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Tirol Queijo Colonial, Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Farofa, Molho Vinagrete, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Churrasco, Salada de Maionese. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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