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Zo fijn dat de eerste weken altijd snel gaan. Alsof je lichaam meteen alle rotzooi er uitgooid.
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94.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1312 kcal
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脂質: 68.67g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Gekookt Ei, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Gebraden Rosbief, Duivekater, De Afbakker Roomboter Croissants, Prestige Mini Afbakbroodjes. 夕食: Pijnboompitten (Pignolias), Remia Mayolijn Vegan, Avocado, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Romaine Sla, Gegrilde Kip. 軽食/その他: Bonbon, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Gemengde Zoete Drop, Chocolaatjes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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