2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1136 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 160.74g.
朝食: Cookies. 昼食: Wortel Dimasak, Nasi Merah, Kentang Rebus, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja). 夕食: Buah Naga, Pisang, Stroberi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Vital Proteins Collagen Peptides. 軽食/その他: Telur Rebus. もっと...
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体重に変化ありません
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