2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1493 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 108.37g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Ёбатон Jamy Pie, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. 昼食: Молоко (2% Обезжиренное), Бифиссимо Клубничное Мороженое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 夕食: Ёбатон Jamy Pie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 軽食/その他: Ёбатон Jamy Pie, Пп окрошка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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