2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1690 kcal
|
脂質: 98.03g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Аладушкин Кулич "Светлый Праздник". 昼食: Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Гречка Отварная, Домашний Очаг Суп Харчо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . 軽食/その他: Суши Маркет Ролл Бостон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|