2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1248 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 146.68g.
朝食: Tricks Kimchi Baked Crisps, Apel (tanpa Kulit), Tumis Kangkung, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Es Buah, Dimsum. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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