|
Dlu mulai Peogres FS April 2021 - pernah mencapai di titik 64 kg dari 73 kg awal , terus berhenti dan mau mulai lagi di bulan April 2022 - semangat smoga gak ada halangan lagi seperti tahun kemarin
|
66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
874 kcal
|
脂質: 39.69g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Kukus, Yeye Pop Corn. 夕食: Roasted Sun Flower Kuaci, Jeruk. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|