2014年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 10日:
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2972 kcal
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脂質: 167.37g | たんぱく質: 119.19g | 炭水化物: 245.58g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%. 夕食: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym. 軽食/その他: Cukier, Piątnica Śmietana 36%, Masło, Rama Classic, Biedronka Bułka Kajzerka, Mlekpol Gouda, Pizza Hut Tagliatelle Molto Bene, Tasso Wafle Kokosowe, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie). もっと...
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体重に変化ありません
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