ksuazofuentesの日記, 2022年 04月 16日

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2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.2 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 19.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:

1281 kcal

脂質: 64.77g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 127.57g. 朝食: Vivo Galletas de Soda, Café, PF Jamón de Pavo Cocido, Palta Hass. 昼食: Pizza Casera. 夕食: Queso, Sopaipilla. もっと...

2414 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 20 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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