2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 60.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
796 kcal
|
脂質: 29.44g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 78.88g.
朝食: Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Желтое, Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|