2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1797 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 205.25g.
朝食: Kinder Bueno, Суп, Киндер Пингви. 昼食: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Filippo Berio Соус Песто Классический, Шебекинские Макаронные Изделия, Пятерочка Сахар. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Жаренки Чебурек с Мясом. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|